Praktyka wdzięczności to ważny krok na drodze do szczęśliwego życia. Może to potwierdzić każdy psycholog, terapeuta i spowiednik. Sam wielokrotnie słyszałem od osób, które w sprawach duchowych mogę uznać za autorytet, że jeśli chcę poprawić jakość swojego życia, powinienem praktykować wdzięczność.
„Wiedzieliśmy, że świat zmienił się nieodwołalnie. Pojawiła się zatem myśl, że to dobry czas, by opowiedzieć o szansach i lękach wynikających z nowej sytuacji” - pisze Piotr Żak we wstępie do książki „Sztuka obsługi życia”. W odpowiedzi na to, jak obsługiwać życie i jak robić to dobrze podpowiadają psychiatrzy - prof. Dominika Dudek i prof. Bogdan de Barbaro.
dzienniknaukowy.pl/dm
Nowa forma elektrycznej stymulacji mózgu przyniosła poprawę u 36-letniej pacjentki od lat cierpiącej na oporną na leczenie depresję. Stało się to możliwe dzięki wszczepionemu implantowi, który nazwano już „rozrusznikiem mózgu”. Urządzenie dostarcza krótkie impulsy energii elektrycznej do określonych miejsc w jej mózgu.
Ewa Liegman
Po poronieniu, aborcji albo urodzeniu się i śmierci chorego dziecka, historia nigdy się nie kończy. Trwa i będzie trwała do końca życia kobiety i mężczyzny. W hospicjum nie pytamy: "czy ktoś umrze"? Wiemy to. Nie pytamy też: "kiedy". Tego nie jesteśmy w stanie przewidzieć. Ale pytamy "jak" i co możemy zrobić, by nikt w obliczu trudnych doświadczeń nie został sam. Do ostatniego oddechu.
PAP/Public Health Nursing/dm
Karmienie piersią może potencjalnie zmniejszyć ryzyko depresji poporodowej u kobiety. Jednak wcześniejsze badania dotyczyły tylko rozpoczęcia i czasu karmienia piersią.
PAP/dm
O prawidłowe ciśnienie krwi warto dbać od młodych lat. Osoby, u których wcześniej pojawiło się nadciśnienie tętnicze, mają mniejsze mózgi i większe ryzyko rozwoju demencji. Naukowcy proponują wprowadzanie działań ochronnych już w dzieciństwie.
PAP/dm
Niewielka zmiana w układzie liter może pomóc dziecku w lepszym czytaniu. Większe odstępy między literami umożliwiają dzieciom szybsze czytanie. Z bardziej przejrzystego zapisu tekstu korzyść odnoszą zarówno dzieci dyslektyczne, jak i bez dysleksji. Tzw. efektu natłoku może utrudniać rozpoznawanie liter i zmniejszać szybkość czytania.
PAP/dm
Przewlekle podwyższony poziom glukozy we krwi upośledza wydajność pamięci roboczej mózgu i zmienia sposób jej funkcjonowania - donosi pismo „Communications Biology”.
DN/Facebook/dm
W ramach inicjatywy Dzielne Niewiasty raz w miesiącu kobiety w różnym wieku i różnego stanu spotykają się w przyjaznej atmosferze, aby poznać swoje wzajemne bogactwo. Uczą się odkrywać i rozmnażać swoje talenty i możliwości, by czerpać radość i dzielić się nią z innymi na co dzień, a także wzajemnie się wspierać. Spotkania odbywają się w Krakowie i Warszawie. Opiekę duchową podczas spotkań zapewniają redemptoryści.
PAP/dm
Zmęczenie, pogorszenie wzorku, zaburzenia snu, ból głowy i oczu - dzieci i młodzież częściej niż dwa lata temu odczuwają somatyczne objawy związane z nadużywaniem internetu – twierdzi dr Rafał Lange, pod którego redakcją powstało najnowsze badanie NASK Nastolatki 3.0.
KAI/mł
Do 10 godzin na dobę przed monitorem, często na kilku ekranach równolegle. "Niektórzy mówią, że im się robi niedobrze, jak mają otworzyć laptopa". To skutki funkcjonowania w pandemii: młodzi mają zaburzenia lękowe, odżywania, boją się nawet konfrontacji z rówieśnikami.
o2.pl / kb
Do dramatycznych scen doszło w Wielkiej Brytanii. 6-latka, która próbowała otworzyć trend z TikToka połknęła 23 magnetyczne kulki. Dziewczynka z zapaleniem wyrostka robaczkowego trafiła na szpitalny oddział ratunkowy.
Przemęczenie to jedna z najgorszych rzeczy, jaka może nas spotkać. Związana z nim niechęć odbiera nam resztki sił i determinacji w realizowaniu naszych zadań. O tym, jak radzić sobie z przemęczeniem i nie brnąć w ślepą uliczkę, opowiada Przemysław Gwadera SJ.
PAP/mł
Sacharoza, czyli biały cukier, i słodziki, jak sacharyna i sukraloza, zakłócają działanie naszego systemu motywacji. To wniosek z badania przeprowadzonego wspólnie przez naukowców z Francji, USA i Polski.
PAP / tk
W jednej z jaskiń w Maroku odkryto narzędzia służące do obróbki skór na ubrania. Są datowane na 120 – 90 tys. lat – informują naukowcy z Instytutu Badań nad Dziejami Człowieka.
PAP / mł
Studia są środowiskiem kulturotwórczym, ale także radykalną formą usamodzielnienia się. Studenci nagle wyjeżdżają z domu i odpowiadają za samego siebie. W szkole średniej byli Asią, Krysią, Jasiem, a nagle mówi się do nich "proszę pana", "proszę pani". Muszą stać się odpowiedzialni. Tego wszystkiego w trybie online studenci zostali pozbawieni - mówił w rozmowie z PAP prof. Aleksander Nalaskowski z UMK w Toruniu.
„Jeśli jest jakiś przepis na to, żeby liczył się każdy dzień w naszym życiu, jego sekretnym składnikiem jest właśnie wdzięczność.” Wdzięczność to uczucie, postawa, a przy pewnym wysiłku z naszej strony również nawyk. Jeden z dziesięciu, według Chrisa Lowney’a, prowadzący do lepszego i szczęśliwszego życia.
Kari Kampakis
"Mój perfekcjonizm był kultem samej siebie. Rozwijałam się, stawiając sobie samej pomnik. I kiedy z tego pomnika spadł jeden kamień, cała budowla się zawaliła" - pisze Kari Kampakis w nowej książce wydawnictwa W drodze.
inspiremore.com/dm
Trudno sobie wyobrazić, by ktokolwiek mógł skrzywdził bezradne niemowlę, ale niestety takie historie też mają miejsce. Dwumiesięczny Easton został odebrany swoim biologicznym rodzicom z powodu licznych zaniedbań, a także przemocy fizycznej wobec niego. Z powodu konsekwencji przemocy, jakiej doświadczył chłopiec, lekarze nie dawali mu szans na przeżycie. Jednak opieka i troska rodziny, która go przyjęła i adoptowała spowodowało, że udało się wymazać okropny początek jego życia.
catholicreview.org / tk
Włoski architekt Rocco Buttliere zbudował makietę Watykanu z klocków Lego podczas pandemii COVID-19. Zużył do tego aż 67 tys. elementów. Budowa zajęła mu ponad 500 godzin.
{{ article.description }}