americamagazine.org
"Pewnego dnia na wykładzie z teologii przyglądaliśmy się sytuacjom związanym z rodzinami dysfunkcyjnymi, z którymi możemy się spotkać podczas posługi. Poczułem się, jakby wykładowca w czasach mojego dzieciństwa miał zainstalowaną w naszym domu ukrytą kamerę. Przecież mówił dokładnie o mnie i o mojej rodzinie!"
dziendobry.tvn.pl / kb
Ma 36 lat, a w jego piersi bije już trzecie serce. Marcin Drab przeszedł kolejny przeszczep, który uratował mu ponownie życie.
spidersweb.pl / kb
Międzynarodowy znak "pomóż mi" uratował życie nastolatki, która poznała go na TikToku. Co oznacza i kiedy go używać?
Wykazano skuteczność terapii: poznawczo-behawioralnej, interpersonalnej i zorientowanej na rozwiązanie oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W odniesieniu do treningu uważności [mindfulness - przyp. red] ustalono, że zmniejsza ryzyko nawrotu depresji w przyszłości. Psychoterapia psychodynamiczna oraz psychoterapia zorientowana na klienta nie dysponują jeszcze orzeczeniem „udowodniona skuteczność” - pisze holenderski psycholog Huub Buijssen w książce "Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny".
video.corriere.it/dm
- Czujemy się jak uczestnicy cudu - mówi Francesco Sgrò, tata Almy, która urodziła się, kiedy jej mama Teresa przechodziła właśnie operację mózgu w szpitalu Molinette w Turynie.
Czy oglądanie seriali to odpoczywanie? Dlaczego odpoczynek kojarzy się nam negatywnie? Co ma wspólnego odpoczywanie z odpornością? Zobacz czwarty odcinek adwentowego cyklu "Spotkaj się ze sobą" i dowiedz się, jak odpoczywać, zwłaszcza w kontekście zbliżającego się Bożego Narodzenia.
Zanim usiądziesz do wigilijnego stołu zadaj sobie pytanie, co doceniasz w sobie? Jakiego siebie dzisiaj spotykasz? Jakiego siebie dajesz w tym darze spotkania? Jak ma się dzisiaj Twoje poczucie własnej wartości? Przyjemniej przebywa się z kimś, kto lubi siebie i ma otwartość na spotkanie.
Małgorzata Kożuchowska w krótkiej rozmowie dzieli się m.in. romantyczną historią poznania swojego męża Bartka oraz radami jak odnaleźć swoją drugą połówkę. Co powiedziała aktorka?
Czy nasz mózg jest zaprogramowany na odczuwanie rozkoszy, kiedy się na kimś mścimy i wyobrażamy sobie, że ktoś cierpi? Czy to raczej mechanizm obrony własnej, gdy ktoś wyrządza nam krzywdę? - na te pytania odpowiada Julia Fischer w książce "Zakochany mózg i inne niezwykłe stany".
Jest powszechnie wiadome, że słońce ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Nie ma znaczenia, czy jest to mocne letnie słońce czy zimowe. Brak światła słonecznego wpływa na naszą psychikę i na nasze ciało szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Wiele osób cierpi wtedy na obniżenie nastroju. Specjalistami od radzenia sobie z brakiem promieni słonecznych są Norwegowie.
Funkcjonujemy w kulturze negatywnych informacji i złego języka. Częściej narzekamy, niż chwalimy, a to przekłada się na jakość naszego życia. Na szczęście istnieje ratunek. Jest nim wdzięczność.
dm
Ośrodek w Żmiącej jest schronieniem dla dzieci, sierot społecznych, które miały nieszczęście doświadczyć głębokiego cierpienia. Placówka jest wspierana przez Dzieło Pomocy Dzieciom Fundację Ruperta Mayera. Potrzeba osób, które chciałyby poświęcić swój czas i podarować swoje serce. - Jeśli ktoś chce i czuje potrzebę czynienia dobra dla innych, a tak naprawdę zdobycia bardzo wiele dla siebie, to wolontariat w Żmiącej jest takim miejscem, które polecam całym sercem - mówi Ewelina, wolontariuszka pracująca z dziećmi.
- Najprawdopodobniej historia z zeszłego roku się powtórzy i nie dla wszystkich wystarczy nakładu – opowiada mi Julianna Wołek, autorka książki „Cud Bożego Narodzenia”. Tytuł brzmi prosto i zwyczajnie, ale to nie jest zwykła książka – ani zwykła historia.
Szlachetna Paczka/Facebook/Instagram/dm
Weekend Cudów to wyjątkowe dni, podczas których kilkaset tysięcy osób w Polsce angażuje się w działania Szlachetnej Paczki, a wolontariusze pukają do drzwi kilkunastu tysięcy potrzebujących rodzin i przekazują im mądrą, dedykowaną pomoc przygotowywaną od tygodni przez darczyńców. Przez cały weekend relacje z tego wydarzenia można śledzić w mediach.
Carrie Gress
"Świadomość naszych wad, zamiast zniechęcać nas, daje nam ważne wskazówki dotyczące tego, jakie cnoty mamy szansę w sobie rozwinąć" - pisze Carrie Gress, autorka książki "Odnowa. Przemieniająca moc macierzyństwa".
PAP/dm
- Co najmniej 600 tys. Polaków z otyłością kwalifikuje się do leczenia chirurgicznego. Dla wielu z nich operacja bariatryczna jest ostatnią szansą przedłużenia życia - mówi prof. Wiesław Tarnowski, kierownik Kliniki Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej i Bariatrycznej Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego Szpitala im. Prof. W. Orłowskiego w Warszawie.
PAP/dm
Przewlekły stres sprawia, że starzejemy się szybciej. Jednak poprzez pracę z emocjami i kontrolowanie swoich myśli możemy spowolnić swój zegar biologiczny - informuje pismo „Translational Psychiatry”.
Deon.pl
Brak uporządkowania wewnętrznego, przebodźcowanie, galopujący konsumpcjonizm skutkują zaburzeniem hierarchii wydawania pieniędzy. Ponad 2,7 mln Polaków nie radzi sobie z terminową spłatą zobowiązań finansowych, a blisko połowa ma kredyt - mówi Wojciech Nowicki, zaangażowany w prowadzenie wykładów i szkolenie liderów w ramach Chrześcijańskiej Edukacji Finansowej CROWN.
Łatwo dziś o stres i lęk. Wiele osób jest rozdrażnionych, niektórzy bywają niemili wobec najbliższych, inni często tracą cierpliwość. Tak nie musi być. Zobacz drugi odcinek adwentowego cyklu i dowiedz się, jak pobyć się napięcia i niepokoju ze swojego życia.
PAP/dm
63 proc. Polaków zamierza ograniczyć swoje świąteczne wydatki, które średnio wyniosą 1415 zł - wynika z raportu „Świąteczny Portfel Polaków 2021” Związku Banków Polskich. Blisko połowa z nich, ograniczy wydatki na prezenty, co czwarty na zakupy spożywcze i organizację świąt.
{{ article.description }}