Jak minimalizować wpływ negatywnych czynników zewnętrznych na życie i dbać o wewnętrzną równowagę? Oto 7 sprawdzonych sposobów.
- Nadużyty organizm w pewnym momencie nie ma z czego czerpać. To tak jakby ktoś nas włożył do wanny z ciepłą wodą i powolutku tę wodę podgrzewał – adaptując się do temperatury, możemy przegapić moment, w którym zostaniemy «ugotowani» – o wypaleniu zawodowym, jego konsekwencjach i skutecznym odpoczywaniu mówi psychoterapeuta dr Agnieszka Kozak.
Anselm Grün OSB
"Każdy, komu grozi wypalenie, musi pozwolić sobie na chwilę wolnego czasu. W czasie wolnym wchodzę do swojego wnętrza i pozwalam sobie na to, aby choć przez chwilę nic nie robić" - uważa Anselm Grün OSB.
Mieczysław Łusiak SJ / Wojciech Jędrzejewski OP
Odpoczynek jest wolą Boga. Powinniśmy więc o niego dbać. To na pewno nie jest przypadkowe, że zostaliśmy stworzeni w taki sposób, iż musimy odpoczywać. Czy można sobie wyobrazić lepsze Słowo na początek weekendu?
2ryby.pl / YouTube / pk
"Alkoholicy wymyślili, że jeżeli zadbasz o H.A.L.T. to prawdopodobnie nie wrócisz do picia. Nie wiem, co jest twoim alkoholem, co jest tym, co cię zabija, ale jeśli poznasz H.A.L.T., być może będzie zabijać cię mniej".
Tygodnik Powszechny / pk
"Jestem pewny, że bezinteresowny wymiar poprzestawania z Nim jest bardzo istotny" - powiedział Szymon Hiżycki OSB.
Wracam do mieszkania po dziesiątej i, prawie z marszu, siadam do tego tekstu. Czy to nie ironia losu, że piszę na temat odpoczynku?
Aneta Cieśla
Pęd w życiu nieubłaganie prowadzi do kryzysu. A gdyby tak nauczyć się zatrzymywać?
John Powell
Za dużo napięcia i ciągła gonitwa. Za doskonalszą wersją siebie, lepszą pracą albo żeby po prostu ze wszystkim zdążyć. Masz dosyć? Pozwól sobie na relaks.
Kuba Niedzielski SJ
Król - to brzmi dumnie. Ale budzi też strach, bo królowanie to władza, hierarchia i podporządkowanie się. Trzeba się bardzo namęczyć żeby przypodobać się królowi, żeby on nas zauważył i docenił.
KAI / pk
"Kiedy otwieramy serce na Opatrzność i odkrywamy, że prawdą jest to, co mówi Psalm: «Dusza moja spoczywa tylko w Bogu» (62, 2) - wówczas życie staje się piękne i zaczyna się autentyczny odpoczynek" - powiedział papież podczas dzisiejszej audiencji ogólnej w Watykanie.
KAI / pk
"Kiedy otwieramy serce na Opatrzność i odkrywamy, że prawdą jest to, co mówi Psalm: «Dusza moja spoczywa tylko w Bogu» (62, 2) - wówczas życie staje się piękne i zaczyna się autentyczny odpoczynek - powiedział papież podczas dzisiejszej audiencji ogólnej w Watykanie.
"Noizz" / Barlinek Drewno Forever / Chatka / facebook.com / pk
KEY_VAN OFFLINE stacjonuje już w Warszawie - gotowy i w stu procentach przygotowany do tego, żeby ucinać sobie drzemki, w jego wnętrzach - pisze autor projektu.
KAI / sz
Papież przypomniał o tym w kontekście dzisiejszej Ewangelii.
Mieczysław Łusiak SJ / Wojciech Jędrzejewski OP
Jezus widząc, w jakim stanie są Apostołowie, dał im radę. Skorzystaj z niej dzisiaj również ty.
W krajach, w których nie jest odprawiana Msza święta w rycie katolickim łacińskim lub wschodnim, można uczestniczyć w Eucharystii niekatolickiego kościoła, ale trzeba pamiętać o jednej ważnej rzeczy.
Jak zaplanować wakacje z Bogiem?
Etykietkę "altruizm" zmieniam czasem na "idealna mama". Daję więcej niż mam, a senność zabijam kofeiną. Zapomniałam, że nie wszystko muszę robić na 100%.
Piotr Kosiarski / DEON.pl
Masz przed sobą trudny wybór? Nie wiesz, jak odpowiedzieć na Boże powołanie? Mamy dla ciebie 6 prostych sposobów, które mogą się okazać bardzo pomocne przy podejmowaniu trudnych decyzji.
Mieczysław Łusiak SJ / Wojciech Jędrzejewski OP / Słucham Pana
Ja osobiście wiele razy doświadczyłem takich momentów, w których cieszyłem się bardzo na myśl o wolności od obowiązków, po czym zupełnie przebimbałem ten czas.
Mateusz Odachowski SJ
Odnajdą się w niej zarówno świeccy, jak i duchowni, prości mieszkańcy wioski, jak i zaawansowani kontemplatycy. Dzięki tej modlitwie można zacząć nowe życie.
{{ article.description }}