Bernd Latour
Jeśli rozmawiasz z ludźmi, nieważne o czym, zawsze mówisz także o sobie. Innymi słowy, mówiąc prezentujesz siebie innym, a to oznacza, że w komunikacji z nimi podlegasz ocenie. Nie masz wpływu na to, co mówią i myślą o tobie inni, ale możesz zadbać o własną wolność i nie być niewolnikiem ich opinii.
Marta Barnert-Warzecha
Nie wiem jak wam, ale mi wybaczanie łatwo nie przychodzi. Czasem mam wrażenie, że jest to wręcz wbrew mojej naturze. O wiele łatwiej jest mi strzelić focha wykrzyczeć złość albo ukarać milczeniem - pisze Marta Barnet-Warzecha.
Maria Krzemień
Dwie wieczorne rozmowy kompletnie wytrącają mnie z równowagi. Zmieniam się w impulsywną i agresywną jednostkę. Zasypiam bez większej nadziei na zatrzymanie tej nagłej katastrofy…
Tomas Merton
Być może jesteśmy zbyt rozgadani, zbyt aktywni w naszym rozumieniu życia chrześcijańskiego. Nasza służba Bogu i Kościołowi nie zawiera się jedynie w mówieniu i działaniu - pisze Tomas Merton.
Norbert Lechleitner
Komunikacja polega na właściwym odczytywaniu znaków. Jeśli ktoś z jakiegoś powodu nie potrafi lub nie chce tego robić, rodzą się napięcia i nieporozumienia. Przeczytaj trzy krótkie opowiadania i wyciągnij z nich wnioski.
dr Zuzanna Górska
Masz dwoje uszu i tylko jedne usta, a mimo to łatwiej ci mówić niż słuchać? Sprawdź, jak rozmawiać, żeby ludzie czuli się przy tobie dobrze i... chcieli z tobą gadać.
Praca, dom, szkoła. Wywiadówka, zupa, zadanie domowe. Ciasto, odkurzanie, odwiedziny u rodziny. Korepetycje, korki, niespanie. Szalone tempo. Nie wiesz jak zwolnić?
Sabine Bernau
Żyją na wysokich obrotach. W ich głowach wirują tysiące myśli. Tworzą wielkie wizje. Zawodowo wygrywają, mniej radzą sobie z organizacją codzienności...
Anna Kaik
Gdy obiekt uczuć zbliża się do ciebie - odpychasz go, gdy oddala - tęsknisz. Jakie jest dobre wyjście z tej patowej sytuacji i jak wprowadzić je w życie? Podpowiada Anna Kaik.
Aneta Cieśla
Czasem życie toczy się tak, że zamiast być bliżej siebie i innych, odczuwamy pustkę, bezsens i samotność. Uczucia te sygnalizują, że relacje, w których jesteśmy, są niewystarczające.
Wybranie się do psychologa albo lekarza psychiatry na konsultację to żaden wstyd. Podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii to nie oznaka, że jesteś życiową porażką albo wariatką.
Łukasz Kuśmierz
Co chcesz zmienić w swoim życiu? Co możesz zmienić? Są takie sytuacje, gdy te pytania musimy sobie zadać w pakiecie, jeśli pragniemy, by zmiana faktycznie nastąpiła.
Anna Kapłańska
Co mi z darmowych minut, jeśli nie mam do kogo dzwonić? Z jakiego powodu mam kupować lepsze ubrania, kiedy nigdzie nie wychodzę? Po co komplet kubków, skoro wieczory spędzam samotnie?
H. Norman Wright
Depresyjne zmiany nastroju nie świadczą o twojej słabości. Jest wielu ludzi, którzy pochodzą ze zdrowych i dobrych rodzin, a mimo to przeżywają trudne momenty i nie radzą sobie ze strasznymi myślami.
Aneta Cieśla
Kiedy miłość staje się cierpieniem, ty od dawna czujesz się fatalnie, a mimo wszystko nie wyobrażasz sobie życia bez niego - może jesteś w toksycznej i niszczącej relacji?
Uwe Böschemeyer
Czasami jesteśmy pogrążeni w smutku i nie wiemy, skąd pochodzi. Czujemy wewnętrzny ból, którego przyczyny nie znamy. Jak sobie poradzić z trudnym uczuciem przygnębienia?
Maria Krzemień
Zbyt głośne zachowanie sąsiadów, niezapowiedziana wizyta teściów, wykonywanie zadań kolegi z pracy. Wybuchasz czy wycofujesz się? Miłość zna inne standardy. Podpowiada Maria Krzemień.
Maja Krzemień
Nowy Rok, a więc już zaczynamy postanawiać: "Zrzucę kilka kilogramów", "Będę biegać"... Życzę Ci tego z całego serca, ale doświadczenie mówi mi, że niewielu z nas się to uda - przeczytaj 6 porad psychologa na Nowy Rok.
Aleksandra Lągawa
Podczas jednej z wypraw zablokowała mu się noga w szczelinie skalnej. Nie było innego wyjścia, lekarz zdecydował, że trzeba ją odciąć. W jednej chwili cały świat Marka zawalił się jak domek z kart.
Bogna Białecka
Może się okazać, że starzy przyjaciele naszej mamy z chęcią przyjdą ją odwiedzić raz w tygodniu, a antypatyczny z reguły "wujek Zbyszek", choć zastrzega: "Nie będę nikomu zmieniać pieluch", może raz na miesiąc przywieźć z hurtowni dużą paczkę tychże.
{{ article.description }}