Co robić, gdy dzieci rosną i pojawia się coraz więcej zmartwień? Gdy zaczynają same wybierać, a te wybory są całkiem inne niż to, czego uczyłaś? Poczucie porażki i utraty wpływu na życie własnego dziecka nie jest łatwym doświadczeniem. Jak wtedy o siebie i dziecko zadbać?
PAP / jk
Statystyczny Polak wytwarza średnio 376 kg odpadów komunalnych rocznie; najmniej mieszkaniec Podkarpacia (250 kg), a najwięcej mieszkaniec Opolszczyzny (480 kg) – tak wynika z opracowania Instytutu Ochrony Środowiska. Gminy miejskie wytwarzają najwięcej, a gminy wiejskie najmniej odpadów.
Co daje pozbywanie się nadmiaru? Badania mówią, że dzięki odgracaniu odzyskujemy trochę czasu, lepiej odpoczywamy, jesteśmy mniej rozproszeni. Pozbycie się tego, co jest dla nas w tym momencie życia nadmiarem, jest też uwalniające nie tylko w sferze fizycznej i materialnej, ale także w sferze duchowej. Dlatego w naszym wielkopostnym cyklu zapraszamy do odgracania – zarówno domu, jak i duszy.
Deon.pl
„Kalectwo i choroba to ciąg załamań i poniżeń. Wówczas nadzieja jest tchnieniem życia; żeby je dobrze wykorzystać, trzeba wziąć drugi oddech. Maratończycy wiedzą, czym on jest. To coś w rodzaju stanu łaski. Oddech uspokaja się, pogłębia, ból znika” – pisze w swojej książce „Drugi oddech” Philippe Pozzo di Borgo, który w wieku 42 lat, w wyniku nieszczęśliwego wypadku na paralotni, został inwalidą. Chwilę później na raka umiera mu żona, która wcześniej przeszła cztery poronienia. Będąc w ciemnej otchłani swojego życia, mężczyzna poznaje Algierczyka Abdela – chuligana z marginesu społecznego paryskich przedmieść. Dzięki niemu Philippe zyskuje siły, by wziąć „drugi oddech życia”.
Co robić, gdy w macierzyństwie pojawia się dobijająca samotność? Gdy życie duchowe po prostu przestaje istnieć? Jak o siebie zawalczyć, gdy dopada cię poczucie opuszczenia? We wtorki Wielkiego Postu na macierzyńsko-duchowy cykl tekstów zapraszają nasze publicystki: Magdalena Urbańska i Agata Rusek.
Kuchnia to jedzenie, sprzęty do gotowania i miejsce do przechowywania produktów. A czym jest kuchnia duszy? Jest w niej szulfada na post, na pocieszenie, na to, co karmi, a nie zasmuca. Obie te przestrzenie warto posprzątać w Wielkim Poście, by poczuć lekkość, mieć więcej miejsca i odkryć coś nowego o sobie. Zapraszamy na drugi odcinek declutteringu w Wielkim Poście.
Deon.pl
Ludzie, którzy wychodzą z różnych uzależnień są jak dzikie zwierzęta, które uciekły przed zagrożeniem. Pomoc jaką oferuje im „pierwszy kontakt” w opoczyńskim AA pomaga im ponownie zadomowić się we własnym życiu i udomowić w społeczeństwie. Za „pierwszą pomocą” znajdziemy osobę, która kiedyś również potrzebowała na nowo nauczyć się żyć.
YouTube / 7 metrów pod ziemią / jh
„Nie jesteśmy w stanie zobaczyć, co ktoś ma w głowie. Sprawcami przemocy seksualnej najczęściej są osoby znane dziecku – członkowie rodziny, sąsiedzi, znajomi” – mówi Ewa Hamerla, psycholożka, seksuolożka i biegła sądowa. W rozmowie z Rafałem Gęburą tłumaczy, jak działają sprawcy, dlaczego decydują się na swoje czyny oraz jak chronić dzieci przed przemocą seksualną.
Aleteia Polska / red
Rozwód to często koniec, ale historia Rafała i Ivonne pokazuje, że czasem może być on początkiem nowego rozdziału. Ich poruszająca opowieść udowadnia, że wiara, wytrwałość i niezłomna miłość mogą przezwyciężyć nawet największy kryzys. Portal Aleteia Polska prezentuje inspirującą historię małżeństwa, które przetrwało tam, gdzie wielu by się poddało.
onet.pl / red
Ciągłe zmęczenie, uczucie zimna i problemy z wagą? To mogą być pierwsze sygnały niedoczynności tarczycy – zaburzenia hormonalnego, które rozwija się powoli i często bywa bagatelizowane. Niedoczynność tarczycy (inaczej hipotyreoza) dotyczy tysięcy osób, zwłaszcza kobiet, i wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. W tym poradniku dowiesz się, jak rozpoznać objawy choroby tarczycy, jakie wykonać badania na potwierdzenie diagnozy oraz jak wygląda leczenie. Powołujemy się na aktualną wiedzę medyczną i zalecenia specjalistów, abyś mógł/mogła świadomie zadbać o swoje zdrowie.
redcrossblood.wistia.com
W wieku 88 lat zmarł Australijczyk James Harrison – dawca krwi, który uratował życie ponad dwóm milionom dzieci. Zaczął oddawać osocze krwi, gdy miał 18 lat i kontynuował to co dwa tygodnie do 81. roku życia. O jego śmierci poinformował Australijski Czerwony Krzyż.
M. Basil Pennington OCSO
Osobiście stałem się ofiarą najgorszych z możliwych uprzedzeń rasowych wobec Żydów i czarnoskórych. Wielokrotnie słyszałem, jacy to są Żydzi, i nie były to bynajmniej wypowiedzi pozytywne. To samo dotyczyło osób czarnoskórych, chociaż praktycznie nie mieszkali w naszym sąsiedztwie. Dzięki Bogu już na wczesnym etapie życia zorientowałem się, że zasłyszane opinie to właśnie uprzedzenia
vaticannews.va/pl/Dorota Abdelmoula-Viet/dm
W odpowiedzi m.in. na przyjęcie przez Radę Regionalną Toskanii obywatelskiego programu ustawy dopuszczającej wspomagane samobójstwo, prezydium Konferencji Episkopatu Włoch opublikowało notę wyrażającą sprzeciw wobec polaryzacji stanowisk dotyczących końca życia ludzkiego. Włoski episkopat wezwał do zagwarantowania wszystkim skutecznej opieki paliatywnej, będącej wyrazem troski o godność człowieka.
Jest druga w nocy. Obudził mnie płacz mojego dwuipółletniego synka, który teraz stoi nade mną i krzyczy wniebogłosy. Mam pisk w uszach, czuję bezwład kończyn. Leżę na ziemi. Jak przez mgłę pamiętam, że proszę go, żeby poszedł do mojego pokoju po telefon. Jestem unieruchomiona we własnym ciele. To był dla mnie koszmar. Leżałam i myślałam w panice: i co teraz? Nie mogę się ruszyć. Mam pod opieką dziecko, moje ciało nie działa, nie mogę nawet podnieść ręki. I znikąd pomocy…
Onet.pl / red.
Sezon grypowy osiąga szczyt, a lekarze ostrzegają przed groźnymi powikłaniami. Grypa to nie zwykłe przeziębienie – może prowadzić do poważnych uszkodzeń serca, nawet u młodych i zdrowych osób. Prof. Agata Bielecka-Dąbrowa, wybitna kardiolożka, tłumaczy, jakie objawy powinny nas zaniepokoić i dlaczego zapalenie mięśnia sercowego może być śmiertelnym zagrożeniem.
onet.pl / tk
Rozmawianie samemu ze sobą to dość nietypowy nawyk. Zdaniem naukowców, przynosi on jednak wiele korzyści. Wpływa pozytywnie na myślenie i percepcję. Jak się okazuje, self-talk jest charakterystyczny dla osób inteligentnych.
polskieradio24.pl / medonet.pl / tk
Naukowcom z Uniwersytetu w Louisville w stanie Kentucky (USA) po raz pierwszy udało się zarejestrować aktywność umierającego mózgu. Badacze doszli do zaskakujących wniosków, między innymi dotyczących tego, kiedy dokładnie kończy się życie.
PAP / mł
Dorośli wyobrażają sobie, że komunikatory takie jak WhatsApp są miejscem względnie neutralnym i bezpiecznym. Tymczasem codziennością dzieci jest kontakt z przypadkowymi, nieznajomymi osobami, chaos i przekraczanie granic. Co się dzieje w dziecięcych grupach na WA?
Onet.pl / red.
Każdego dnia w ludzkim ciele dochodzi do "buntów" komórek, które mogą stać się początkiem choroby nowotworowej. Choć najczęściej organizm potrafi z nimi wygrać, zdarza się, że mechanizmy obronne zawodzą. - Komórki nowotworowe to nasze własne komórki, które wymknęły się spod kontroli - mówi w rozmowie z Medonetem chirurg onkologiczny, prof. Stanisław Hać.
dm
Człowiek w nerwicy tkwi w ciągłym stanie przerażenia, a porażają go własne straszne myśli albo somatyczne objawy strachu (szybkie bicie serca, pocenie się itp.). To jest zamknięta pętla. Im więcej myśli i objawów, tym więcej strachu. Im więcej strachu, tym bardziej umysł koncentruje się na identyfikowaniu scenariuszy zagrożenia, czyli tworzeniu złych myśli właśnie. Temu towarzyszą z kolei fizyczne objawy strachu wywołane działaniem adrenaliny i innych hormonów.
{{ article.description }}